Yogadans voor tieners


In deze module leer je op een speelse manier elementen uit de yoga en dans toe te passen in een yogales voor tieners. De workshop is geïnspireerd door de Yoga Trance Dance van Shiva Rea  en de Five Rhythms dance van Gabrielle Roth. Beide methodes houden verband met de 5 elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Je krijgt inspiratie voor 5 themalessen. Ieder thema begint met een fantasievolle meditatie, prana-opwekkende oefeningen, yogaflowserie en een vrije dansvorm die je creativiteit vrijmaakt. Tijdens het bewegen kom je in contact met je emoties en ontdek je verborgen kwaliteiten in jezelf. In het ritme van de muziek ervaar je de balans tussen ontspanning en inspanning. Door op een speelse manier in beweging te komen en te luisteren naar je lijf ontdek je je bewegingsmogelijkheden en kom je in je eigen flow. Door je eigen ritme  te volgen en mee te gaan in de flow, kun je lichtheid, speelsheid en enthousiasme brengen in het ritme van je dagelijkse leven. Yogadans is een fijne manier om te leren met een onderzoekende geest mee te bewegen met alles wat er is. Je ervaart eerst zelf wat het effect is en vanuit datgene wat je hebt ervaren kun je dat wat je hebt geleerd goed overbrengen aan je cursisten.

 

Informatie

De module vormt een onderdeel van de tieneryoga- vinyasa yogateacher opleidingen bijscholing, maar kan ook als bij- of nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, kinderdansdocenten en iedereen die van dansen, bewegen en feesten houdt!! De training wordt gegeven door Helen Purperhart.  De cursus is inclusief lesreader.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
9 / 12
1) Vr 27-Okt 201710.30-16.30 uur
Yogadans voor tieners
Docent: Helen Purperhart
Adres: Operetteweg 92 in Almere