Tieneryoga basis


Tijdens deze module leer je leer je hoe je een tieneryogales opbouwt en hoe je de verschillende lesonderdelen zoals: opwarmen, houdingen en meditatie kunt inzetten. Je leert ook hoe je het beste met tieners kunt communiceren vanuit wederzijds respect en wat de do's en dont's zijn. Er wordt aandacht besteed aan de bijzondere levensfase waarin pubers zich verkeren. Omdat pubers regelmatig te maken hebben met gevoelens als (examen)stress en onzekerheid leer je welke oefeningen geschikt zijn om opgeslagen spanning in het lichaam los te laten zodat ze zich weer fit en relax kunnen voelen. Door zich evenwichtig te voelen kunnen ze beter omgaan met moeilijke situaties, krijgen ze meer zelfvertrouwen en hebben ze meer plezier. Er wordt ook aandacht besteed aan jouw eigen puberteit om inzicht in jezelf te vergroten. Door eerst zelf te ervaren wat het effect is de oefeningen in je lijf, krijg kun je het geleerde naar eigen inzicht overbrengen aan tieners.

 
Informatie
Deze module vormt een onderdeel van de tieneryoga bijscholing, maar kan ook als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, jongerenwerkers en gymleerkrachten. De training wordt gegeven door  Helen Purperhart. De cursus is inclusief lesreader.

 

Lesdata
Kosten
Ä 250,00
Inschrijvingen
2 / 18
1) Vr 04-Mei 201810.30-16.30 uur
Tieneryoga technieken I
Docent: Helen Purperhart
Adres: Statielei 9
2920 Kalmthout in BelgiŽ
(vlakbij treinstation)
2) Za 05-Mei 201810.30-16.30 uur
Tieneryoga technieken II