Kundalini kinderyoga


Tijdens deze module leer je hoe je elementen uit de Kundaliniyoga kunt toepassen in een yogales voor kinderen vanaf 8 jaar. Kundaliniyoga is een actieve vorm van yoga die de levensenergie in jezelf wakker maakt. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met kundalini ademtechnieken en meditaties die op een speels manier worden uitgevoerd. Je gaat bewegen door o.a. pulsen en dans. Door de aandacht voor de adem en het fysieke lichaam kunnen tieners makkelijker contact maken met hun innerlijke kracht en hun gevoelsleven. Kundalini yoga heeft veel voordelen voor kinderen en tieners: het laat levensenergie door het lichaam stromen en zij kunnen het bewust ervaren. Het ontwikkelt de intuïtie, verbeterd de weerstand, verlengt het uithoudingsvermogen, verhoogd de focus, maakt krachtig en flexibel en kan heel uitdagend zijn. Zowel uitbundigheid en stilte, kracht en zachtheid komen langs in deze module. Een kundalini-les heeft een vaste opbouw. Een thema, opening, introductie, de houdingen, ademtechnieken, ontspanningsoefeningen en meditatie. In deze workshop wordt er tijdens het zingen van mantra’s gebruik gemaakt van live muziek van de gitaar en je leert je eigen 'Celestial Communication' maken.

 

Informatie

Deze module kan  als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, en leerkrachten. De training wordt gegeven door Mira Daleep Kaur.  De cursus is inclusief lesreader.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
1 / 18
1) Za 13-Jan 201810.30-16.30 uur
Kundaliniyoga voor kinderen
Adres: Frans de Meyerstraat 1 Sint Job (Brecht)