Tieneryoga opleiding


De tieneryoga opleiding is voor cursisten die yogales willen geven aan jongeren in de leeftijd van 11-21 jaar. Je krijg inspiratie voor het samenstellen themalessen die zijn gebaseerd op de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht en ruimte).  Je leert hoe je een tieneryogales kunt opbouwen met verschillende lesonderdelen zoals: gronden, opwarmen, houdingen, samenspel, (zelf)massage, meditatie en ontspanning en wat het yin en yang effect is van de oefeningen. Bovendien leer je hoe je stokken en de muur kunt gebruiken als waardevolle tool om je les leuker en uitdagender te maken. De nadruk bij tieneryoga ligt op het vergroten van rust, concentratie, kracht, flexibiliteit en balans. Als tieners zich evenwichtig voelen kunnen ze beter omgaan met stressvolle situaties, krijgen ze meer zelfvertrouwen en hebben ze meer plezier om dingen te ondernemen. Je neemt ook je eigen puberteit onder de loep en krijgt tips hoe je het beste kunt met tieners kunt communicerenen wat je beter wel en niet kunt doen in je les.

 

Informatie
De tieneryoga opleiding  kan ook als nascholing gevolgd worden door kinderyogadocenten, leerkrachten en jongerenwerkers. De opleiding wordt gegeven door Helen Purperhart. Helen is van oorsprong leerkracht maatschappijleer en jeugdhulpverleenster. De cursus is inclusief lesreader.

Lesdata
Kosten
500,00
Inschrijvingen
5 / 12
1) Zo 01-Nov 20209.30-15.30 uur
Tieneryoga didactiek
2) Zo 08-Nov 20209.30-15.30 uur
Tieneryoga technieken
3) Zo 15-Nov 20209.30-15.30 uur
Tieneryoga themalessen
4) Zo 22-Nov 20209.30-15.30 uur
Tieneryoga intervisie