Kundaliniyoga voor kinderen


Tijdens deze module leer je hoe je elementen uit de Kundaliniyoga kunt toepassen in een yogales voor kinderen. Kundaliniyoga is een actieve vorm van yoga die de levensenergie in jezelf wakker maakt. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met kundalini ademtechnieken en meditaties die zijn vertaald naar de belevingswereld van tieners. Je gaat bewegen door o.a. pulsen en dans. Door de aandacht voor de adem en het fysieke lichaam kunnen tieners makkelijker contact maken met hun innerlijke kracht en hun gevoelsleven. Kundalini yoga heeft veel voordelen voor kinderen en tieners: het laat levensenergie door het lichaam stromen en zij kunnen het bewust ervaren. Het ontwikkelt de intuïtie, verbeterd de weerstand, verlengt het uithoudingsvermogen, verhoogd de focus, maakt krachtig en flexibel en kan heel uitdagend zijn. Zowel uitbundigheid en stilte, kracht en zachtheid komen langs in deze module. Een kundalini-les heeft een vaste opbouw. Een thema, opening, introductie, de houdingen, ademtechnieken, ontspanningsoefeningen en meditatie. In deze workshop wordt er tijdens het zingen van mantra’s gebruik gemaakt van live muziek van de gitaar en je leert je eigen 'Celestial Communication' maken.

 

Informatie
Deze module kan  als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, en leerkrachten. De training wordt gegeven door Mira Daleep Kaur. In haar lessen werkt zij veelal intuitief, met muziek en dans. Steeds weer werkt ze met de tegenpolen om te ervaren dat alles aanwezig mag zijn. Mira assiteert in de Kundalini Yoga Teacher Training level I. De cursus is inclusief lesreader. Overige studiemateriaal is verkrijgbaar in de onlineshop. .

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
0 / 12
1) Zo 01-Okt 201710.30-16.30 uur
Kundalini kinderyoga
Docent: Mira Maas
Adres: Operetteweg 92 in Almere