Tieneryoga themalessen


In deze module krijg je inspiratie voor het samenstellen van tieneryogalessen. De vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte vormen het uitgangspunt voor de themalessen. De elementen bevinden zich om ons heen en in ons eigen lichaam. Het zijn de bouwstenen van je lichaam en geest. Elk element is gekoppeld aan een bepaalde gemoedstoestand en kwaliteit. De elementen staan voor verschillende karaktereigenschappen die in een bepaalde verhouding in je aanwezig zijn. Bij een disbalans ontstaat er verstoring tussen de elementen waardoor stress kan ontstaan. Veel tieners zijn bijvoorbeeld vol ideeën en enthousiasme door het element lucht, maar missen de stabiliteit van het element aarde, waardoor ze hun plannen niet omzetten in  een tastbaar resultaat. Of als de balans tussen wilskracht van het element vuur en het voelen van het element water teveel naar het vuur doorslaat, komen tieners moeilijk tot rust, waarbij het element ruimte kan helpen. Door de dynamiek tussen de elementen te leren kennen, kunnen tieners hun functioneren in het dagelijks leven verbeteren. Door eerst zelf te ervaren welke invloed de oefeningen hebben op jouw lichaam en geest, krijg je ook inspiratie hoe je het geleerde naar eigen inzicht kan inzetten. In iedere themales komen verschillende lesonderdelen zoals vinyasa yoga flows, ademtechnieken, yogamassage, ontspanning en meditatie aan bod.  Je gaat ook samen een themales bedenken en presenteren aan de groep.

 

Informatie
De module vormt een onderdeel van de tieneryoga opleiding, maar kan ook als bij- of nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld kinderyogadocenten, leerkrachten en andere hulpverleners. De training wordt gegeven door Helen Purperhart. Helen is van oorsprong leerkracht maatschappijleer en jeugdhulpverleenster. Na haar studie volgde ze een yogadocenten opleiding en trainingen op het gebied van lichaams- en emotiewerk. De cursus is inclusief lesreader. Overige studiemateriaal is verkrijgbaar in de online shop.

 

Lesdata
Kosten
250,00
Inschrijvingen
0 / 14
1) Zo 11-Feb 201810.30-16.30 uur
Tieneryoga themalessen I
Docent: Helen Purperhart
Adres: Frans de Meyerstraat 1 Sint Job(Brecht)
2) Zo 25-Feb 201810.30-16.30 uur
Tieneryoga themalessen II