Elementen tieneryoga


Bij elementen tieneryoga zijn de vijf elementen; aarde, water, vuur, lucht en ruimte het uitgangspunt in een tieneryogales. De elementen bevinden zich om ons heen en in ons eigen lichaam. Het zijn de bouwstenen van je lichaam en geest. Elk element is gekoppeld aan een bepaalde gemoedstoestand en kwaliteit. De elementen staan voor verschillende karaktereigenschappen die in een bepaalde verhouding in je aanwezig zijn. Bij een disbalans ontstaat er verstoring tussen de elementen waardoor stress kan ontstaan. Je kunt bijvoorbeeld vol ideeën en enthousiast zijn door het element lucht, maar als je de stabiliteit van het element aarde mist, maak je deze plannen niet tot een tastbaar resultaat. En als de balans tussen wilskracht van het element vuur en het voelen van het element water te veel naar het vuur doorslaat, kom je moeilijk tot rust met het element ruimte. Door de dynamiek tussen de elementen te leren kennen, kun je je functioneren in het dagelijks leven verbeteren. Tijdens deze module krijg je inspiratie hoe je door het doen van yoga en meditatie weer in je element komt waardoor je evenwichtiger en krachtiger in het leven kan staan. Door eerst zelf te ervaren welke invloed de oefeningen invloed op je lichaam en geest hebben krijg je ook inspiratie hoe je het geleerde naar eigen inzicht kan inzetten in een tieneryogales.

 

Informatie
De module vormt een onderdeel van de tieneryoga opleiding, maar kan ook als bij- of nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld kinderyogadocenten, leerkrachten en andere hulpverleners. De training wordt gegeven door Helen Purperhart. Helen is van oorsprong leerkracht maatschappijleer en jeugdhulpverleenster. Na haar studie volgde ze een yogadocenten opleiding en trainingen op het gebied van lichaams- en emotiewerk. De cursus is inclusief lesreader. Overige studiemateriaal is verkrijgbaar in de online shop.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
9 / 12
1) Zo 25-Jan 201510.30-16.30 uur
Deugdenyoga voor tieners
Docent: Helen Purperhart
Adres: Operetteweg 92, Almere