Kindermeditatie


Deze module krijg je tools hoe je meditatie kunt toepassen in een yogales voor kinderen of  als rustmoment in de klas. Je leert hoe je kinderen met verschillende meditatietechnieken kunt begeleiden bij het in evenwicht  brengen van hun lichaam en geest. Door het beter beheersen van storende gedachtestromen ontdekken ze hoe de kracht van meditatie hun geest verruimt en de verbeeldingskracht verhoogt. Hierdoor kunnen ze zich beter concentreren, focussen en ontspannen. Als hun gedachten tot rust komen, krijgen ze de ruimte om volledig zichzelf te zijn. Een balans tussen lichaam en geest is belangrijk om een goed evenwicht te creëren in de hectiek van hun dagelijkse leven met school, hobby’s, vrienden en alle nieuwe media. Mediteren zorgt ervoor dat kinderen en tieners rustiger en geconcentreerder worden, zich beter kunnen focussen op hun werk en de stof beter op kunnen nemen. Een ander voordeel van mediteren is dat kinderen en tieners die regelmatig stil zijn meer compassie voor zichzelf en voor andere hebben. Mediteren heeft zo als resultaat dat pestgedrag vermindert en de sfeer op school verbetert.

 

Informatie
De module vormt een onderdeel van de  kinderyoga opleiding, maar kan ook als bij- of nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld kinder- en tieneryoga docenten, kindercoaches, leerkrachten en jeugdhulpverleners die meditatietechnieken willen integreren in hun werk met kinderen. De training wordt gegeven door Helen Purperhart. De cursus is inclusief lesreader. Overige studiemateriaal is verkrijgbaar in de online shop.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
0 / 12
1) Vr 15-Sep 201710.30-16.30 uur
Kindermeditatie
Docent: Helen Purperhart
Adres: Operetteweg 92, Almere