Tieneryoga massage


Deze module leert je hoe je massage kunt toepassen in een tieneryogales. Verschillende technieken zoals yogamassage, partneroefeningen en zelfmassage en het gebruik van verschillende materialen (doeken, stokken, stekelballen en knikkers) komen aan bod. Tieners leren op een prettige en relaxte manier contact  maken met hun eigen lijf en dat van een ander. Ze leren elkaars grenzen af te tasten en te respecteren, te overleggen, rekening met elkaar te houden en elkaar en zichzelf te vertrouwen. Tijdens het masseren komen ze even los van alle dingen waar ze het druk mee hebben. Deze laagdrempelige massagevorm is heel toegankelijk en makkelijk uit te voeren doordat ze elkaar door de kleding heen masseren op de yogamat. Tieneryoga massage is dynamisch en het heeft tegelijkertijd een ontspannende werking op lichaam en geest. Het lichaam wordt gerekt, gestrekt en geduwd waardoor overtollige energie kan worden afgevoerd. Bovendien zorgt de massage voor een diepere ademhaling, betere doorbloeding en energiestroom in het lichaam, soepelere spieren en pezen en sterkere gewrichten. Daarnaast wordt het lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en immuunsysteem gestimuleerd waardoor de levenskwaliteit wordt verbeterd en ze lekkerder in hun vel zitten. Naast dat massage goed voor je is, is het ook nog super leuk om te doen.

 
Informatie
Deze module vormt een onderdeel van de Tieneryoga bijscholing, maar kan ook als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, jongerenwerkers en gymleerkrachten. De training wordt gegeven door  Helen Purperhart. Helen is van oorsprong leerkracht maatschappijleer en jeugdhulpverleenster. Na haar studie volgde ze een yogadocenten opleiding en trainingen op het gebied van lichaams- en emotiewerk.De cursus is inclusief lesreader. Overige studiemateriaal is verkrijgbaar in de onlineshop.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
11 / 12
1) Zo 19-Feb 201710.30-16.30 uur
Tieneryoga massage
Docent: Helen Purperhart
Adres: Operetteweg 92 in Almere