Tieneryoga themalessen


In deze module krijg je inspiratie voor het samenstellen van tieneryogalessen. De vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte vormen hierbij het uitgangspunt. De elementen zijn de bouwstenen van je lichaam en geest. Elk element is gekoppeld aan een bepaalde gemoedstoestand en kwaliteit. De elementen zijn in een bepaalde verhouding in je aanwezig zijn. Bij een disbalans ontstaat er verstoring tussen de elementen waardoor stress kan ontstaan. Veel tieners zijn bijvoorbeeld vol ideeën en enthousiasme door het element lucht, maar missen de stabiliteit van het element aarde, waardoor ze hun plannen niet omzetten in  een tastbaar resultaat. Of als de balans tussen wilskracht van het element vuur en het voelen van het element water teveel naar het vuur doorslaat, komen tieners moeilijk tot rust, waarbij het element ruimte kan helpen. Door de dynamiek tussen de elementen te leren kennen, kunnen tieners hun functioneren in het dagelijks leven verbeteren. In iedere themales komen verschillende lesonderdelen zoals  yogaflows, ademtechnieken, yogamassage, ontspanning en meditatie aan bod.  Je gaat ook samen een themales bedenken en presenteren aan de groep.

 

Informatie
De module vormt een onderdeel van de tieneryoga opleiding, maar kan ook als bij- of nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld kinderyogadocenten, leerkrachten en andere hulpverleners. De training wordt gegeven door Helen Purperhart. Helen is van oorsprong leerkracht maatschappijleer en jeugdhulpverleenster. De cursus is inclusief lesreader.

 

Lesdata
Kosten
250,00
Inschrijvingen
9 / 12
1) Vr 10-Nov 201710.30-16.30 uur
Tieneryoga themalessen I
Docent: Helen Purperhart
Adres: Operetteweg 92 in Almere
2) Vr 17-Nov 201710.30-16.30 uur
Tieneryoga themalessen II