Een kinderfeestje vol yogafun? Zo pak je het aan!

Verjaardagen zijn voor kinderen vaak het hoogtepunt van het jaar. Slingers, cadeautjes, vriendjes en vooral heel veel plezier! Maar wist je dat je van een kinderfeestje ook een bijzonder yoga-avontuur kunt maken? Een feestje vol beweging, fantasie en yogafun! Hoe leuk is het om een yogafeestje te organiseren in een thema dat helemaal past bij de jarige job?  Denk aan een een spannend piratenavontuur met een verborgen schat onder de yogamatten. Of superhelden die met hun yogapower de wereld redden! Een thema prikkelt de fantasie en vormt de rode draad voor alle oefeningen, spelletjes en avonturen.

In deze blog deel ik 7 tips voor een onvergetelijk yogafeestje. Zo zet je de jarige job in het zonnetje en maak je er een feest van waar iedereen nog lang over napraat!

Van yogaplan tot yogaparty!  

Een geslaagd yogafeestje begint met een goede voorbereiding. De prijs hangt af van de duur, het aantal kinderen, de locatie en wat je aanbiedt aan hapjes, drankjes en eventuele extra's. Als richtlijn kun je uitgaan van € 10-€ 20 per kind voor een feestje van 1 tot 2 uur, afhankelijk van de invulling en je kosten. Stem vooraf met de ouders af wat hun wensen en budget zijn. Zo weet iedereen waar hij aan toe is en kun jij je volledig richten op een feest vol yogafun! Een goede voorbereiding geeft rust, zodat jij én de kinderen volop kunnen genieten van het yogafeestje!  Met deze handige tips weet je precies wat je vooraf moet regelen:

Maak duidelijke afspraken: Bespreek met de ouders de duur, het aantal kinderen, het thema en de kosten.

Kies een geschikte locatie: Zorg voor voldoende ruimte om veilig te bewegen en te ontspannen.

Verzamel contactgegevens: Vraag de telefoonnummers van de ouders voor noodgevallen of maak een whatsapp groep aan.

Maak een draaiboek: Bereid je yogales voor en leg alle materialen vooraf klaar.

Regel eventueel hulp: Een extra begeleider is handig bij grotere groepen.

Wissel actief en rustig af: Combineer energieke yogaspelletjes met ontspannende oefeningen.

Plan eet- en drinkmomenten: Doe actieve spelletjes bij voorkeur vóór het eten en drinken.

Vermijd competitie: Kies voor samenwerking en plezier, zodat ieder kind mee kan doen.

Zorg voor extra spelletjes: Bereid meer activiteiten voor dan je nodig denkt te hebben.

De uitnodiging

Een geslaagd yogafeestje begint al bij de uitnodiging! Laat de jarige job zelf een creatieve uitnodiging maken die helemaal past bij het gekozen thema. Denk aan een schatkaart voor een piratenfeest of een betoverende uitnodiging voor een prinsessenfeest. Natuurlijk kun je als organisator ook een handje helpen. Zorg dat de 5 W's op de uitnodiging staan:

Wie? Wie is de jarige en wie wordt uitgenodigd?

Wat? Wat is het thema van het yogafeestje en welke kleding past daarbij?

Waar? Op welke locatie vindt het feestje plaats?

Wanneer? Wat zijn de datum en begin- en eindtijd?

Waarom? Omdat er iets te vieren valt! Vertel alvast welke leuke avonturen de kinderen te wachten staan.

Nog een paar handige tips!

Verstuur de uitnodigingen ongeveer één tot twee weken van tevoren. Doe dit bij voorkeur niet in de klas of waar niet-uitgenodigde kinderen bij zijn, om teleurstellingen te voorkomen. Een digitale uitnodiging is snel en voordelig, maar een zelfgemaakte uitnodiging maakt het extra persoonlijk. Vermeld ook dat de kinderen lekker zittende kleding dragen waarin ze vrij kunnen bewegen.

Een goede voorbereiding geeft rust, maar het allerbelangrijkste is natuurlijk plezier maken! Zorg dat alle kinderen zich betrokken voelen en maak je niet druk om een beetje rommel. Blijf flexibel en laat je verrassen! Een yogafeestje loopt zelden precies zoals gepland. Slaat een oefening niet aan? Kies iets anders en geef kinderen de ruimte om hun eigen creatieve ideeën in te brengen. Wissel actieve spelletjes af met rustmomenten, houd rekening met de spanningsboog van de kinderen en sluit op tijd af. Vraag je assistent-yogi om foto's te maken, zodat je de ouders met toestemming een mooie herinnering kunt toesturen. En vergeet vooral niet om zelf te genieten van het feestje! Hier zijn een paar ingrediënten die je daarbij kunnen helpen:

Jij bent het cadeautje

De jarige job is het cadeautje en maakt zich zo klein mogelijk. Het cadeautje wordt ingepakt met eigen ontworpen cadeaupapier (druk met de handen op de rug). Teken figuurtjes, bloemetjes of stippen met je vingers op de rug en teken een grote strik. Pak nu het cadeautje uit. Heel voorzichtig worden de armen en benen gestrekt en wordt het cadeautje zichtbaar.  Als variatie kun je het kind ook inpakken door het in een yogamat te rollen.

Ploffende maiskorrels

Wat is een feestje zonder popcorn? Maar voordat je ervan kunt smullen, moet de maïs eerst poffen! Laat de kinderen klein op de grond zitten, alsof ze maïskorrels in een warme pan zijn. Langzaam worden ze warmer en zwellen ze op. Ze maken zich steeds groter, totdat… PLOF! De popcorn poft en de kinderen springen vrolijk omhoog! Herhaal dit een paar keer op de vrolijke Popcornsong. Laat de kinderen daarna ontspannen op hun rug liggen met gesloten ogen en navoelen hoe het was om een maïskorrel te zijn die veranderde in popcorn.

Ballonnen pret

Wat is een feestje zonder ballonnen? Ze brengen kleur, vrolijkheid en zorgen voor volop speelplezier!

Ga met de kinderen in een kring zitten en klem een ballon tussen je voeten. Probeer de ballon door te geven aan het kind naast je, zonder je handen te gebruiken. Dat vraagt om evenwicht, concentratie en samenwerking! Lukt het om de ballon de hele kring rond te laten gaan zonder dat hij op de grond valt? Een vrolijke uitdaging vol beweging en plezier!

Slingers in de knoop

Wat is een feestje zonder vrolijke slingers? Laat de kinderen samen de ruimte versieren en maak daarna een levende slinger! Ga met elkaar in een kring staan en houd elkaars handen vast. Stap om de beurt onder armen door of over de armen heen, zonder elkaars handen los te laten. Zo ontstaat er een vrolijke slinger die steeds verder in de knoop raakt! Lukt het om samen de knoop weer te ontwarren zonder los te laten? Een speelse uitdaging vol beweging, samenwerking en plezier!

Taart

Een heerlijke verjaardagstaart is waar iedereen zich op verheugt, en wat is er leuker dan samen een 'taart' te maken? Dit spel zorgt voor veel gelach en interactie, perfect voor een yogafeestje! Hier is hoe je het doet: Laat de jarige op zijn buik liggen, terwijl de anderen in een kring om hem heen zitten. De jarige wordt de 'verjaardagstaart'! Voer de volgende handelingen uit op de rug als een echte 'taartenmaker':

• Bloem in de kom: Tik met je vingers op de rug van de jarige, alsof je bloem in een kom doet.
• Water erbij: Strijk met je hand over de rug, alsof je water toevoegt.
• Beslag maken: Kneed met je handen op de rug, alsof je het beslag aan het maken bent.
• Taart bakken: Wrijf met je hand op de rug, alsof de taart in de oven staat.
• Taart versieren: Teken met je wijsvinger op de rug, alsof je de taart aan het versieren bent.
• Kaarsjes uitblazen: Blaas zachtjes op de rug van de jarige, als een leuke manier om de kaarsjes uit te blazen.
• Taart snijden: Zaag met de zijkant van je hand op de rug, alsof je de taart aan het snijden bent.
• Taart opeten: Pluk met je duim en wijsvinger van de rug, als of je de taart aan het opeten bent.
• Kruimels wegvegen: Strijk met je hand over de rug, alsof je de kruimels wegveegt.

Dit spel zorgt voor veel plezier en laat de kinderen creatief samenwerken. Vergeet niet om af te wisselen, zodat iedereen kan ervaren hoe het is om een verjaardagstaart te maken – inclusief de jarige!

Kaarsjes

Het is tijd om de kaarsjes op de taart uit te blazen en dit spel zorgt voor een geweldige afsluiting van het feestje. Hier is hoe je het kunt doen. Laat de kinderen in een kring op hun rug liggen met hun benen omhoog richting het plafond Ze worden nu een brandende kaars. De jarige job gaat in het midden van de kring staan. Zijn of haar taak is om om de beurt de kaarsjes uit te blazen. Terwijl de jarige een diepe ademhaling neemt en krachtig blaast kunnen de andere kinderen hun benen omhoog houden. Als de jarige de kaars uitblaast door te blazen moet het kind wiens benen worden uitgeblazen zijn of haar benen over het hoofd naar de grond brengen. Nadat een kaars is gedoofd kan de jarige doen alsof hij de kaarsjes weer aansteekt. Terwijl de jarige met zijn handen de kaarsjes aansteekt komen de benen van het kind weer omhoog. Laat de kinderen na deze oefening op hun rug liggen met gesloten ogen Dit is een mooi moment van rust en reflectie waarbij ze kunnen genieten van de ontspanning na het spel.

Een wens voor de jarige

Laat de kinderen ontspannen op hun rug liggen met hun ogen gesloten. Vraag ze om in gedachten een bijzondere wens voor de jarige te bedenken. Dat mag iets liefs, grappigs of verrassends zijn! Geef de kinderen even de tijd om in stilte bij hun wens stil te staan. Daarna mogen ze hun wens tekenen en de tekening cadeau geven aan de jarige. Zo ontstaat een warm en persoonlijk moment waarin de jarige zich extra bijzonder voelt en alle mooie wensen kan bewaren als herinnering aan het yogafeestje.

Wie jarig is trakteert

Vier mijn verjaardag mee en krijg 7 dagen gratis toegang tot mijn verjaardagscursus! Klik hier en doe gratis mee.

Wil je daarna blijven genieten van nieuwe kinderyoga-inspiratie? Ontdek dan mijn Premium Membership! Ideaal als je met kinderen werkt en niet steeds zelf het wiel opnieuw wilt uitvinden. Je krijgt toegang tot videolessen, e-books, themalessen, feestelijke yoga-avonturen en minicursussen die je direct kunt inzetten.

Speciaal op mijn verjaardag krijg je 50% blijvende korting!

Probeer het Premium Membership al voor € 4,99 per maand en profiteer van deze korting zolang je lid blijft.

👉 Pak je verjaardagskorting van 50%!

Let op: deze verjaardagsactie is alleen geldig op 4 januari, tot 00.00 uur.

Heb je zelf ook nog tips? Deel je tip hieronder de blog.

Enthousiast over de blog? Deel je deze blog op je Facebook page. Of plaats een foto op Instagram met #kinderyogaclub of laat hieronder je reactie achter.