Kindermeditatie & mindfulness
Kindermeditatie & mindfulness
Bewuste aandacht, focus en stilte ervaren!
Bewuste aandacht, focus en stilte ervaren!
Kindermeditatie & mindfulness
Kindermeditatie & mindfulness
Bewuste aandacht, focus en stilte ervaren!
Bewuste aandacht, focus en stilte ervaren!
Rust en innerlijke kracht voor ieder kind
In deze cursus leer je hoe je kinderen op een eenvoudige en speelse manier begeleidt met ademhaling en ontspanning. Je ontdekt hoe meditatie helpt bij meer rust, zelfvertrouwen en positief denken. Kinderen leren contact maken met hun binnenwereld, gevoelens beter begrijpen en steviger in het moment staan.
De cursus is praktisch en inspirerend. Je krijgt inspiratie voor korte rustmomenten in je groep, thuis of coaching. Ook leer je hoe je een volledige meditatieve themales opbouwt met onderdelen zoals gronden, ademen, bewegen en ontspannen.
In deze cursus leer je hoe je kinderen op een eenvoudige en speelse manier begeleidt met ademhaling en ontspanning. Je ontdekt hoe meditatie helpt bij meer rust, zelfvertrouwen en positief denken. Kinderen leren contact maken met hun binnenwereld, gevoelens beter begrijpen en steviger in het moment staan.
De cursus is praktisch en inspirerend. Je krijgt inspiratie voor korte rustmomenten in je groep, thuis of coaching. Ook leer je hoe je een volledige meditatieve themales opbouwt met onderdelen zoals gronden, ademen, bewegen en ontspannen.
Wat leer je?
- Do's en dont's van meditatie met mindfulness aan kinderen in de basisschoolleeftijd.
- Wat de kracht is van bewuste aandacht en focus.
- Welke
soorten meditaties er allemaal zijn, wat het effect is en hoe je ze aanbiedt aan kinderen en tieners.
- Een gevarieerde meditatieles samenstellen met verschillende onderdelen.
- Do's en dont's van meditatie met mindfulness aan kinderen in de basisschoolleeftijd.
- Wat de kracht is van bewuste aandacht en focus.
- Welke soorten meditaties er allemaal zijn, wat het effect is en hoe je ze aanbiedt aan kinderen en tieners.
- Een gevarieerde meditatieles samenstellen met verschillende onderdelen.
Wat krijg je?
- Twee jaar toegang tot de e-learning.
- Pdf- downloads lesmateriaal
- Video instructie van alle oefeningen.
- Ondersteuning via de inspiratiegroep.
- Kindermeditatie bewijs van deelname
- Twee jaar toegang tot de e-learning.
- Pdf- downloads lesmateriaal
- Video instructie van alle oefeningen.
- Ondersteuning via de inspiratiegroep.
- Kindermeditatie bewijs van deelname
Reviews
Ik dacht dat meditatie niets voor kinderen was, maar dit bewijst het tegendeel. Zelfs drukke kinderen komen tot rust en voelen zich zekerder. Dit maakt echt verschil. .