Andrea koos voor de kinderyoga opleiding van Helen Purperhart. Een van de belangrijkste dingen die Andrea meeneemt, is speelsheid. Plezier maken, ruimte geven aan verbeelding en samen ontdekken. Maar daarnaast ontdekte ze ook hoe fijn het is om het tempo te laten zakken.
“Dat het niet gehaast hoeft. Dat het niet snel hoeft.”
Die combinatie wil ze meenemen naar haar eigen lessen en haar dagelijks leven. Er mag plezier zijn, maar ook rust. Je hoeft niet voortdurend door naar het volgende. Dat vind ik een mooie basis voor kinderyoga. Je geeft kinderen ruimte om te bewegen en te spelen, maar ook om even stil te staan bij zichzelf.
Kinderyoga meenemen naar de huisartsenpraktijk
Naast haar plannen voor de yogastudio werkt Andrea als praktijkondersteuner bij de huisarts. Ook daar wil ze het geleerde gebruiken in haar begeleiding van kinderen en jongeren. Haar wens is om hen meer rust te laten ervaren in de dagelijkse hectiek. Om ruimte te maken voor hoe het met hen gaat en hun mee te geven dat ze goed zijn zoals ze zijn. Daarbij vindt ze het belangrijk dat ieder kind zijn eigen pad mag bewandelen. Niet iedereen hoeft hetzelfde te doen of zich in hetzelfde tempo te ontwikkelen. Het is mooi om te horen hoe Andrea vanuit haar eigen werk naar de oefeningen kijkt. Ze leert kinderyoga geven, maar ziet ook mogelijkheden om onderdelen ervan te verweven in de begeleiding die ze al biedt.
Ook iets voor jezelf
Andrea’s advies aan iemand die twijfelt over de opleiding is duidelijk: doe het. Niet alleen vanwege wat je aan kinderen en jongeren kunt meegeven, maar ook vanwege wat je zelf ervaart.
“Al is het alleen voor jezelf, om ook weer meer bij jezelf te komen.”
Dat is iets wat ik vaker terugzie tijdens de opleiding. Je komt om te leren hoe je kinderen begeleidt. Maar terwijl je zelf meedoet, ontdek je ook wat speelsheid, beweging en ontspanning voor jou betekenen. Voor Andrea begon het allemaal met het zoeken naar een yogales voor haar zoontje. Nu wil ze zelf een plek bieden waar kinderen plezier kunnen maken, rust kunnen ervaren en zichzelf mogen zijn.
Herken jij haar verhaal?
Misschien zoek jij net als Andrea naar manieren om kinderen meer rust en plezier te laten ervaren, thuis of in je werk. Ontdek de kinderyoga opleiding of maak eerst gratis kennis via mijn online kinderyogacursus.
